Sfaturi utile pentru o viata sexuala mai buna
Primul contact sexual sau reluarea vietii sexuale dupa o pauza pot fi experiente intense si emotionante. Cu toate acestea, daca respecti anumite aspecte, cum ar fi crearea unei atmosfere relaxate, alegerea unui loc confortabil si utilizarea protectiei, experienta poate fi placuta si lipsita de stres.
Chiar si cuplurile cu relatii lungi pot ajunge sa nu faca sex de multa vreme, fie din cauza monotniei, fie a scaderii interesului sexual. Iata cateva sfaturi pentru a incepe sau relua viata sexuala in mod satisfacator:
1. Cere ceea ce iti doresti
Multi oameni traiesc cu ideea ca sexul este un subiect tabu sau rusinos. Cu toate acestea, comunicarea deschisa cu partenerul tau despre dorintele sexuale este esentiala pentru intimitate si siguranta.
Daca doresti mai mult sex oral sau sa incerci pozitii noi, discuta despre asta inainte.
Vizionarea de filme porno poate ajuta sa descoperi noi modalitati de placere, dar nu uita ca actorii sunt platiti pentru prestatia lor si nu trebuie sa le copiezi comportamentul. De asemenea, poti gasi filme xxx pe site-ul Filmepornoroz.com, unde poti invata lucruri noi despre sex, dar asta nu inseamna ca prestatia ta trebuie sa fie ca cea a actorilor din acele filme.
2. Exprima-ti parerea
O viata sexuala satisfacatoare necesita comunicare. Vorbeste regulat despre dorintele si fanteziile tale sexuale pentru a apropia si consolida relatia.
Daca masturbarea sau vizionarea de filme porno iti aduce mai multa placere decat actul sexual, exploreaza aceasta optiune cu partenerul.
Comunica orice durere sau disconfort, cum ar fi dispareunia sau tulburarile pelvine, pentru a gasi impreuna solutii potrivite.
3. Fii intim cu partenerul
Intimitatea este cheia unei relatii sexuale implinite. Fiind deschis si sincer cu privire la dorintele tale, eviti neintelegerile si frustrarile sexuale.
Dorinta sexuala poate evolua in timp, asa ca discutiile regulate despre nevoile tale ajuta la mentinerea unei relatii satisfacatoare. Terapeutii sexuali pot ajuta cu probleme precum anxietatea legata de performanta sau diferentele de apetit sexual.
4. Imparte-ti sentimentele
Chiar daca poate parea dificil, impartasirea sentimentelor cu privire la sex este esentiala.
Aceasta consolideaza conexiunea emotionala si creeaza incredere intre parteneri.
Evitarea acestor discutii poate duce la probleme pe termen lung. Sexualitatea include sentimente, ganduri si atractii, iar discutia sincera despre acestea ajuta la construirea unei relatii sanatoase si satisfacatoare.